高铁奶粉该给宝宝喝吗
    日期:1970-01-01 08:00  编辑:   来源: 大众科技报  查看:
    核心提示:

      最新研究报告认为,9个月大的宝宝未必需要食用高铁婴儿奶粉,澳大利亚的研究人员对493位9个月的宝宝进行实验,以了解牛奶、低铁含量奶粉、高铁含量奶粉对宝宝发育的影响。研究数据显示,铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量,但是这三组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说,在9个月之后,宝宝喝哪种奶粉均不会影响发育。

          但是美国小儿科医学会还是建议,l岁以下婴儿最好能够选购高铁强化奶粉。该学会不久前公告了“铁质强化婴儿奶粉的重要性”的资料,建议哺乳期的妈妈最好用母乳喂养婴儿,如果不喂母乳,就要特别选购高铁婴儿奶粉。这样,宝宝不但可以避免贫血问题,智力也能够得到正常发展。  

          牛奶的营养价值 

          每100克牛奶所含营养成分为:脂肪3.5克,蛋白质3.2克,乳糖4.6克,矿物质0.7克,水88克。

          液体全脂牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白,其生物价值为85,而谷类蛋白质的生物价值仅为50~65。而且,牛奶蛋白质中含有人类所需要的全部氨基酸,500克牛奶可提供每日我国营养推荐量的全部必需氨基酸。不仅如此,牛奶中蛋白质与热量的比例也很完善。

          牛奶中的热量48%由脂肪提供,其脂肪呈乳糜化的极小颗粒状态,溶点低,极易消化吸收。牛乳脂肪还含有磷脂和人体必需的脂肪酸,在牛奶中已鉴定出500余种不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物。牛奶还含有相当比例的短链脂肪酸,它们是水溶性的,可以直接通过小肠壁吸收。另外,牛乳脂肪中的胆固醇平均含量为15毫克/100毫升,低于其他动物食品。

          牛奶中最丰富的糖是乳糖,其甜度为蔗糖的1/6,有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用;乳糖在肠道中能助长某些乳酸菌的繁殖,阻止腐化菌的生长。乳糖还与糖的代谢有关,在食物中增加乳制品,还有利于钙的吸收,可以预防小儿佝偻病和中老年骨质疏松症。

          牛奶是矿物质钙的极好来源,一些动物性食品,如肉类含钙极少,蛋类、鱼类含钙也不丰富,只有牛奶含钙既丰富又易于吸收,比蔬菜中的钙吸收率高,还有一定量的磷,是补钙的最好食品。牛奶含有较多的维生素A和维生素B2,此外,还含有维生素B1、维生素B6、维生素B12及生物素和泛酸等。