专家提醒:吃完奶片后应及时补充水分
    日期:1970-01-01 08:00  编辑:   来源: 解放日报  查看:
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      东方网3月5日消息:“吃粒奶片就代替了喝奶,真是简单。”一位奶片消费者在采访中对记者说,“鲜奶大多要冷藏,想吃时还要现买才行;奶粉虽不用冷藏,可还要有杯子有水才能冲兑;奶片就不同,想吃就吃还方便携带。”小小奶片,真的有取代牛奶的实力吗?有专家指出,吃奶片并不能代替喝牛奶。

        尽管奶片的方便性为牛奶所不及,但是牛奶中的水分却正是奶片所缺失的???因为奶片就是由奶粉压缩而成。上海乳品加工委员会高级工程师顾佳升主任说,牛奶作为一种天然营养品,其中水的比例很有讲究。比如,初为父母的年轻夫妇要上的第一堂课,就是从医生那里学会如何给婴儿冲兑奶粉。通常情况下,牛奶中水的含量大约是88%,而奶粉中水的含量只有3%-6%。因此,他建议消费者在吃完奶片后应及时补充水分,这才有利于营养的吸收。

        对于一些有“乳糖不耐症”的消费者来说,更要小心食用奶片。因为吃奶片并不能避免喝牛奶后出现的胀气、腹痛及拉肚子等现象。

        上海奶业协会乳品技术工程师龚林妹说,其实奶片就像压缩饼干一样,在特定的情况下吃是无妨的,但并不建议消费者长期大量食用。她认为“奶片”这个创意很好,因此建议是否能将它制成泡腾片的形式,这样既保持了携带的方便性,又解决了营养吸收的问题。