“中国营养学会的膳食指南建议,每人每天最好喝300毫升奶,而超市里的奶大多是200—250毫升一包的。”王兴国建议,每天保证一包巴氏杀菌奶,外加一些奶酪和酸奶换着口味吃,这样是达到一天完美奶摄入量的最佳方法。