奶酪，五千年

北锣鼓 胡欣

奶酪几乎可以说是这个世界上最早的人工食品之一。起源于大约5000年前气候温热的中亚及中东地区，当时人们发现自然发酸的牛奶能凝结成乳状，挤掉多余的水分后能保存更长时间。后来人们发现小牛胃里的某种成分能更有效地使牛奶凝结，压缩的凝乳在储存过程中能形成各种不同的风味，因而演化成了品种繁多的奶酪。

荷马史诗中的古代希腊独眼巨人，已经掌握了奶酪的制作方法；在美索不达米亚平原的考古研究中、在古埃及法老的陵墓中，都发现了奶酪的蛛丝马迹。

世界上最早详细记载奶酪具体制作过程的文字，是古罗马的《农学宪章》（公元60年）。那个时代，奶酪已经是古罗马勋臣们每日食品定额的组成部分，这是一种很高的奖赏。恺撒大帝本人甚至也抵挡不住一种霉点浓密的奶酪的诱惑。

随着罗马帝国的衰落，原有的许多奶酪生产秘方逐渐失传，只是在一些寺院中或远离尘嚣的乡村中，一部分生产方法被保留下来。正是多亏了这样一些鲜为人知的地方，和那些耐心细致、充满了警惕性的僧侣们的存在，这些秘方才逐渐流传至今。

到了13世纪，农民逐渐成为奶酪生产的主力。奶酪逐渐进入平民生活。

19世纪初，奶酪的历史进入转折期。法国生物化学家巴斯德博士发明了“巴斯德灭菌法”，使工业化生产奶酪的时代开始了，奶酪也由此成了适合于各个阶层的大众食品。对于穷人来说，新鲜的短期发酵的奶酪是生活中重要的营养食品，称之为 “白肉”。对于富人来说, 品尝各种风味的陈年奶酪是一种高雅享受。19世纪法国的美食家Brillat-Savarin 总结奶酪的审美效应：“一道没有奶酪的丰盛晚餐犹如一个失去一只眼睛的美女。”

工业化奶酪生产的价值在于其高效性，其产品更适用于三明治，匹萨一类的快餐食品。这使得美国在过去的30年内奶酪生产量和消费量倍增。然而，这种工业生产的奶酪是一种在随时随地都可以制造出来的标准产品，因此也就失去了个性。

到今天，奶酪的生产则又重归自然??完全手工化的生产，被认为是最高级的艺术。

奶酪和黄油

黄油、奶酪，看起来是不是挺像的，实际上，这两个奶类家族的兄弟还是有所区别。

黄油

又称白脱，英文名Butter，是直接从新鲜牛奶中提炼出的，不添加任何防腐剂的纯天然食品。

黄油浓缩了牛奶中丰富的蛋白质、钙质和维生素A、B、D和脂肪等物质，营养价值极高。

在食用时，黄油是涂抹面包、饼干、馒头，制作烘焙食品及作为西餐配料的佳品，在世界各地广为食用，特别是在欧美等发达国家，更是每餐必不可少的食品。

在西餐制作中，黄油被广泛用于面包、松饼制作和煎烤、烹饪之用，还可作为馅饼、烘焙食品、酱汁、菜肴的配料，同时也是制作甜点、冰淇淋的理想之选。

奶酪

又名芝士，英文名Cheese，因为其具有营养高、奶香浓、吸收率高，不易致肥、食用方便等特点，而被喻为“奶品之王”。

每公斤奶酪是由10公斤新鲜牛奶提炼、发酵而成，它浓缩了牛奶中丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等成分，其中不饱和酸可降低人体的血清胆固醇，对预防心血管疾病十分有益，并且食用后不必担心发胖。奶酪是已知食品中含钙最高的，且最易被人体吸收。

奶酪除了可配上红酒直接食用，也可夹食汉堡、三明治、馒头和饼干，还可制作西餐，炒饭，煲粥，炖汤，蒸海鲜，或与沙拉、面食拌食。

奶酪的加工

胡欣博士（发自加拿大）

几乎所有的奶酪都包含三种主要成份：奶、凝乳酶和发酵微生物。人类利用这三种基本成

所有奶酪的生产流程都大同小异。决定奶酪品种的因素除了奶质，还有发酵剂种类、发酵时间，是否添加香料等。

流程

取奶-->杀菌-->添加发酵剂-->凝固-->入模沥干-->成型压榨-->盐渍-->发酵成熟-->成品

取奶：奶的品质不仅由产奶动物的品种所决定, 而且还是随季节气候以及动物的营养状况而变化。自由放牧的奶牛往往产出风味成分更为复杂的奶。而夏季的牛奶也比冬季的牛奶更具芳香。牛奶送到工厂后，要测试脂肪和蛋白质的比例。脂肪和蛋白质比例不仅影响奶酪产量，更重要的是决定奶酪品质。比例错误会导致奶酪过硬或过软。

杀菌：在被装入制作奶酪用的大罐前，要用161华氏高温对牛奶加热15秒以上进行消毒杀菌。

添加发酵剂：特殊乳酸菌发酵剂被添加到牛奶中，不同类型的发酵剂可制作不同风味的奶酪。发酵奶酪的微生物多种多样, 包括细菌和真菌。比如瑞士奶酪中的丙酸菌, 荷兰豪达（Gouda）中的乳酸菌, 法国洛克福中的青霉和卡芒贝中的白霉等等。

凝固：加凝乳酶。凝乳酶传统上是由小牛胃里提取出来。而现在的生物技术已经可以用基因工程的方法制造纯净的凝乳酶。凝乳酶的作用是使奶中的蛋白形成胨状, 这也是奶酪制作中最关键的一步。

入模沥干：将凝乳与乳清分离沥干，排出乳清。

成型压榨：凝块在模子里压缩成形。

盐渍：脱模成形后，软质奶酪采用干盐渍法，压缩未成熟奶酪采用浸渍法。加盐可抑制杂菌和调味。

发酵成熟：喷洒菌种的奶酪低温窖藏，根据奶酪的品种和规格，时间不等，从几天到数月甚至长达一年。

成品：将奶酪切割，放入食品罐中真空封口。

奶酪的营养成分

奶酪，牛奶“浓缩”的精华

10公斤牛奶?浓缩1公斤奶酪

奶酪中有丰富的蛋白质、维生素B族、钙和多种有利于人体的微量营养成分。是最有营养价值的奶制品。

奶酪、酸奶和牛奶的营养价值比较表（均以100克计）

奶酪适合于：成长发育旺盛的儿童和青少年，孕妇，更年期女性，以及需要补充体力的人。

奶酪的种类

【法国食品协会提供】

一，新鲜奶酪（Fresh cheese)

保存期最短，水分多而新鲜，柔软中带点乳香。

常见种类：科西嘉岛羊奶酪、白奶酪等。

搭配建议：伴以蜜糖或苹果泥一起享用，口感香滑。

二，花皮软质奶酪（Soft cheese with white rind)

法国最具代表性的成熟奶酪种类之一，由于凝结与风干方式不同，故又可分为白皮软质干酪及盐水清洗白皮软质干酪。

常见种类：布里、卡芒贝等。

搭配建议：可直接食用或配以口感圆滑的法国勃艮第红酒。

三，水洗软质奶酪（Soft cheese with washed rind)

表面轻微坚硬，奶酪粒的内部却柔软，粘稠醇厚。表皮橙黄色，这是经常用盐水洗刷的结果。

常见种类：主教桥、曼司特等。

搭配建议：配以醇厚的法国波尔多红酒或干邑，口感相得益彰。

四，山羊奶酪（Goat cheese)

顾名思义是由山羊奶所制成，香味与牛奶奶酪截然不同，口感浓烈带果仁味。

常见种类：圣摩尔、山羊奶酪等。

搭配建议：可涂于面包上一起享用或制成小食；也适宜配以法国白葡萄酒。

五，青纹奶酪（Blue cheese)

质感由半软到软膏状，将奶酪切开便可看到美丽的蓝绿色花纹，是法国奶酪家族之中极为特殊的一类，散发出独特的香气；口感清新又富特色。

常见种类：青纹奶酪。洛克福。

搭配建议：可伴面包或制成小食；也可作为酱汁的材料，或可加入沙拉之中。此外，配法国甜白酒十分美味。

六，压缩未成熟奶酪（Semi-hard cheese)

这种奶酪的成熟期较长，所以质半硬，富有香浓奶味、味道浓烈，而且外表色泽多变。

常见种类：冈塔尔、米莫莱特。

搭配建议：较多搭配三明治；也适宜配以口味较清淡的红酒。

七，压缩成熟奶酪（Hard cheese)

这种奶酪的质感和外皮都较坚硬，大多有气孔，这是发酵过程中气泡造成的变化。口感较浓，质感较硬。

常见种类：艾蒙塔、博福尔。

搭配建议：由于味道浓郁，口感厚实，可制作奶酪火锅；也适宜配以口感浓郁的红酒。

八，融化奶酪（Processed cheese)

通常经过加工处理后成为片状奶酪，口味众多，如火腿及核桃等都能混入奶酪中。保存期限较长，常于超市出售。

常见种类：奶酪片与核桃奶酪。

搭配建议：片状奶酪可夹三明治或汉堡包；当然可直接食用，或加入果仁、蔬菜等。适合大众口味。

法国，奶酪的盛宴

北锣鼓

法国人的奶酪，就像中国人的……中国太大，人口太多，要找到对应物，还真不容易。或者说，就像山西人的醋、广东人的煲汤、山东人的大葱、四川人的辣子。简而言之，饭桌上离不开。一个著名的法国美食记者曾经亲口对我说，他认为如果法国真有一种能够为全世界所向往的食品的话，那就是奶酪。法国奶酪的优质、丰富决定了它能老少咸宜、雅俗共赏，超阶级、超宗教、超种族、超生活习惯……比法国的葡萄酒、鹅肝酱、块菰蘑菇等都更有优势。

奶酪是奶的精华的浓缩，营养价值非常高，饱含蛋白质和钙质。当然，价格也不菲，比肉和蔬菜都贵得多。奶酪的吃法与中国的豆腐乳类似，一般配面包一块吃。当然，还少不了葡萄酒。另外，单吃、做调料加入菜肴里，和水果、蔬菜相拌作开胃小食或餐后甜点也可以。甚至有以奶酪为头盘、主菜、甜点的完整套餐。食用奶酪的惟一缺陷不是来自营养学，而是美容学：奶酪令人发胖。除非你是法国人。只有法国人才能做到顿顿饭（甚至早餐！）都吃奶酪而不发胖。

法国各个地区都有口味特别的奶酪，“各庄有各庄的高招”，这一点比法国葡萄酒还过分。本文能先让您心中有个数??当您在法国超市或奶制品商店中，面对数十米长、摆放有不计其数的奶酪柜台时；或者当您在某家高级餐厅，专门为顾客推荐奶酪的服务生把堆满各式奶酪的餐车推到您面前来时，您至少不会不知所措了！

法国是欧洲第一大奶酪生产国，每年生产180万吨的奶酪，提供6万个直接就业岗位。但法国并非人均消费奶酪最多的国家。欧洲人均消费奶酪最多的国家是希腊，希腊人每人每年要吃掉26.6公斤的奶酪。法国人以人均24.6公斤排在第二位。

奶酪是法国人饮食中的基本食品。大的种类就两种：牛奶酪和羊奶酪，小的种类，“据不完全统计”，总共大约360多个品种，就是说，每天吃一种，连续吃一年可以不重样。而且，现在每年都推出新的口味。其中有数十种享有AOC称号（appellation d’origine contrôlée），即原产地保护及良好质量评价的标志。这是法国食品检验部门，为保证其产品质量而对产品实施原产地检验控制的一种手段。法国奶制品共有45种是AOC，其中42种是奶酪，包括28种奶牛奶酪、11种山羊奶酪、2种奶羊奶酪，其他三种是黄油和奶乳。

法国奶酪品种多，也留下了不少与此有关的逸闻趣事。据说第五共和国的创建者、先后担任过11年法国总统的戴高乐将军，在上世纪60年代中期政局动荡又被人指责为独裁时，曾经发出感慨：“你们说，我到底怎样才能治理一个有300多种不同奶酪的国家？”其实，两千年前的中国人对此就已经有了答案：“治大国如烹小鲜”。

法国各个地区都有口味特别的奶酪

勃艮第地区奶酪品种多、质量好、大都味道重（就是比较臭！），如埃波瓦斯l’Epoisse。味道偏淡的奶酪也有。

阿尔萨斯地区以白葡萄酒知名天下，特别是“雷司令”，最有名的奶酪是曼司特le Munster，口味重，有白葡萄酒的特有香味。

诺曼底地区首屈一指的就是卡芒贝le Camembert，这种奶酪几乎可以说是法国奶酪的象征，据说也是拿破仑最爱的奶酪，它以生奶为原料，圆形，柔软可口。另一种主教桥奶酪Le Pont l’évêque味道很像卡芒贝，但是方形的，制作方法也更细腻、更手工化。利瓦若干酪Livarot的特别之处是味道浓重，为了保持干酪的圆外形，用纸带子缠在外围。

奥维涅地区属山区地形，我个人觉得，这儿的奶酪最棒！以下几种奶酪最出名：冈塔尔Cantal??比较硬，味道浓郁；圣•耐克泰尔Le Saint Nectaire??较软，但味道一点不差，尤其配红色的水果、佐以稍甜的葡萄酒一起吃更香；萨莱Salers、Laguiole??这两种质量更为优异，价格也更高。至于带绿色霉点的奶酪, 圆柱形的当贝尔D’Ambert 和Montbrison最好。

盛产橄榄的地中海沿岸地区奶酪种类不多。但是最有名的羊奶奶酪洛克福Roquefort，就产在离这里不远的地方。

萨伏瓦山区勒布罗匈奶酪le Reblochon全球知名。用这种奶酪搅以白葡萄酒、放在锅里用火烤，吃时把切好的面包块用特制的铁钎插住、蘸着热乎乎、软绵绵的流质奶酪，趁热放进嘴里。这就是奶酪火锅(fondue)。而若把奶酪直接放火上烤，再把一片片的肉肠和烤热的奶酪卷起来一起吃，就成了奶酪卷肠(raclette)。这两种吃法是奶酪的最高境界??奶酪不再是附属品，而是主菜！

法国另一处重要的农牧业基地布列塔尼地区也是美食天堂。煎饼les crèpes、黄油甜蛋糕Far Breton 和Kouign Aman是这里的特产。因为靠近大海，这里的两大海产品有名：生蚝和龙虾。不过，值得推荐的有特色的奶酪好像想不起来。可能是因为海鲜等食品都太美味了，奶酪可以忽略不计了吧！

西南部地区占法国本土约四分之一面积，鸭 、鹅的饲养量大，法餐美食肥肝酱就是这里的特产。这里肉食品种类极多。有名的产品有：阿基坦牛肉vache Blonde d’Aquitaine、比利牛斯的奶煮牛羊肉veau et agneau de lait des Pyrénées、加斯科尼的黑猪肉porc noir gascon、巴斯克猪肉porc basque、红酒公鸡coq au vin、小锅炖鸡poule au pot。还有众多野味，如酒焖葱蒜兔肉le lièvre à la royale、烤被红酒淹过的野鸽火鸟肉肉串le salmis de palombes，还有法国其他地区少见的河鱼，特别是鲱鱼和七腮鳗鱼。这里奶酪也是多种多样。但可能也是因为上述那些“大菜”太有分量，以至于往往忽视了奶酪的存在。

瑞士奶酪火锅

在瑞士吃奶酪，享受王室待遇

有这样一种说法，当瑞士人需要3个必备条件：在银行工作、会滑雪和爱吃奶酪。由此可见奶酪在瑞士人心目中的地位。瑞士3/4的国土为阿尔卑斯山脉，丰饶的高山牧场为瑞士的畜牧业发展提供了良好的条件，也为奶酪生产提供了充足的原材料。瑞士人总是自豪地说，瑞士奶酪质量好与牛吃的草有直接关系。不同草场的草、不同海拔高度的草，甚至不同年景的草对牛奶的质量都会产生影响。瑞士牧民在割草时还特别留心不将夹杂在草中的野花弄碎，他们认为，牛吃了带花的草产的奶味道更鲜美。

一般来说。奶酪在正餐后吃，而在瑞士，奶酪却可作为“正餐”，而且成为瑞士饮食文化的重要组成部分。到瑞士滑雪度假的欧洲王室和各界名人的“活动节目单”中必定有“吃奶酪”一项。

下面给您介绍几种最著名的瑞士奶酪餐的吃法：

丰迪FONDUE（俗称奶酪粥，法文的意思为“融化”）：将奶酪碾碎后放入小铁锅，用酒精炉在下面加热，待奶酪完全融化后，用细铁钎插上面包块沾着融化的奶酪吃。

吃丰迪一般配以薄如蝉翼的当地风干肉和小酸黄瓜，并以樱桃酒或红茶助消化。丰迪在瑞士各地都可以吃到，最著名的丰迪在要在牧区格吕耶尔才能吃到，以一半数量的格吕耶尔奶酪（GRUYERE）和一半数量的瓦什寒奶酪（VACHERIN）搭配在一起，俗称“一半一半”。丰迪刚吃时感觉味如嚼腊，与嚼口香糖的感觉差不多。但慢慢吃了几口之后，奶酪的味道很快触动味觉，越嚼越有味，回味无穷。吃丰迪最好是在天气比较凉的季节。不夸张地讲，在吃丰迪的季节里，整个格吕耶尔小镇都沉浸在奶酪的气息中。

拉格莱特RACLETTE（法文意思为“刮掉”）：现在人们在瑞士各地吃的拉格莱特只能使用瓦莱州产的奶酪。

日前，笔者应邀在瓦莱州著名的滑雪胜地南达镇（NENDAZ）采访，品尝了正宗的拉格莱特。吃拉格莱特也要配以风干肉、酸黄瓜、红茶和葡萄酒等佐餐。拉格莱特的吃法是将直径50多厘米的当地干奶酪饼从中间一分为二，用明火烤化奶酪的横断面，然后用刀刮下融化的奶酪，配专门的“拉格莱特小土豆”一起吃。拉格莱特要趁热吃，一旦冷却就很难嚼，因此，服务员给每人每次上的量也很少，随时添加。过去烤拉格莱特用炭火，奶酪中融入木炭的气息，现在，餐厅使用的多为电火炉，味道似乎不如“原始方式”。

吕斯蒂ROSTI（德文意思为“奶酪烤土豆泥”）：是一种典型的山区农牧民的食品。过去，人们将吃剩的土豆用油煎成焦黄，撒上奶酪和盐，吕斯蒂就做成了。随着社会的发展，人们已很少用剩土豆做吕斯蒂，但吕斯蒂的传统却一直继承下来，很多瑞士家庭在节日还是喜欢做一顿吕斯蒂。一些餐馆还打出吕斯蒂的招牌，但已经做了一些加工，有的加入风干肉或香肠，焦脆爽口，还有的加上甜甜的菠箩做成所谓“夏威夷吕斯蒂”。商店里也有现成的吕斯蒂出售，只要放在锅里加热即可食用。

奶酪吃法??奶酪的家常吃法

唐勇

法国人不仅发行了数百种口味各异的奶酪，也发明了众多或繁复或简便的奶酪吃法。我在法国朋友家做客时，学会了几种奶酪吃法，制作非常简单却营养美味，喜爱奶酪的朋友不妨试试。

1，艾蒙塔拌面。面煮好，拌上各种调料后，再撒上奶酪屑。别忘了在烤箱里烤一下啊，很香呢。

2，卡芒贝配红酒。吃一口卡芒贝，嚼一嚼，含在口中，同时喝一口葡萄酒。试试看，你会发现奶酪的香味和葡萄酒的香味都变得更浓郁了，两者相互衬托，真是美妙。

3，艾蒙塔洋葱汤。洋葱在油里煸一下，加水，多煮一会儿，盛到碗里，撒上艾蒙塔奶酪，直接吃，或在烤箱里略烤一下，味道不错。

4，奶酪加烟熏肉。配成一盘菜，放在烤箱里烤一下。简便吧，但味道真的好极了。

5，奶酪在做三明治时必不可少。法式面包，夹进奶酪，再加几片蔬菜，就可做成好吃的法式三明治了。

如果还嫌这些做法复杂，那就把奶酪当成零食，直接吃吧。

小心那些不喜欢奶酪的女孩

黄宝莲（台湾）

初识奶酪是二十多年前的青春少女时，第一次尝到带着杏仁馨香的奶酪蛋糕，质地松软沁凉，仿如对舌头的爱抚，绵密香醇似吻缠绵。之后在纽约尝到贝果（bagel)夹软奶酪配熏鲑鱼，一种风行世界的犹太食品，也是一见倾心。

发现蓝霉奶酪是由于影星保罗纽曼在上世纪80年代推出自家品牌的色拉酱，其中有以蓝霉奶酪调入橄榄油、果醋、芥末的浓乳酱汁，跟吃涮羊肉所调配的料有异曲同工之妙，都靠一点咸腥腐臭提味。这是胃觉上的启蒙，发现了蕴藏在蓝霉奶酪里耐人寻味的异香，开启了感官世界的新旅程。

后来，在意大利朋友家里吃到新鲜自制的菠菜拌意大利乳清干酪馅饺（tortelloni）配松子，明白了意大利食物的美妙之处。随着意大利菜风行，mozzarella奶酪也享誉世界，mozzarella质地柔韧带劲，味道温醇绵厚。质地好的mozzarella可以像鸡肉那样撕开，意大利文mozzarella就是“撕碎”的意思。

平常最喜欢的零食之一是将格鲁耶尔奶酪（gruyere）与苹果切成小方块拌着吃，是初尝奶酪者最容易上口的小食。而认识奶酪最好的方式则是在欧洲旅行时，尤其是法国、意大利的城镇，每到一个地方可以试一道奶酪拼盘。酒、面包、奶酪在咀嚼过程中的变化，直如一场味觉的魔术，那种一个层次一个层次漫溢出来的香醇，奶酪与酒的精华结合在一起的曼妙滋味，足够让人销魂欲醉。

法国女作家Colette说：假如我有一个准备要结婚的儿子，我会告诉他：“小心那些不喜欢酒、松露、奶酪和音乐的女孩！”在法国文人眼里，懂得欣赏奶酪还是一种教养呢。

意大利老太太来北京开奶酪厂

李文兰

采访吉萨夫人是在初春一个温暖的中午进行的，地点就在她开的位于北京朝阳公园旁边的餐馆里。

吉萨?卡萨鲁贝娅 是一位和蔼可亲，个子小巧的意大利老太太。1986年她受意大利外交部、文化部的派遣来到北京，到1995年退休前，一直任教于北京外国语学院。吉萨的丈夫是名生物学家，专门研究牛奶。

退休后，吉萨夫妇和一家中国公司合伙办了家奶酪厂。吉萨夫人告诉我们，在她来中国的头10年，中国只有少量奶酪，且质量不好。一些报道说东方人不适于喝牛奶，消化系统不适应。但善她却认为那不是主要的，经济才是根本原因。现在中国人生活好了，政府大力倡导喝牛奶。她觉得这是一个把奶酪介绍到中国来的好时机。

吉萨夫人的奶酪厂坐落在北京昌平。她给我们讲了一个小故事。奶酪厂才开张时，工人主要是中国商业部介绍的北京郊区具备初中或高中文化的农民，语言不通是一大问题，吉萨夫妇就手把手地示范。这些工人从来没尝过奶酪。当第一批奶酪做成时，捧着这新鲜“玩意”，他们很好奇。尝第一口的表情就像是吃了酸莓。但当他们细细品味后，连连说：“好吃好吃”。

吉萨出生在意大利的西西里岛，家中有6个孩子。她从小就喜欢烹调，到今天依然如此。一谈起做菜，她就非常快乐，因为她认为：烹调不仅是生活必须，更是一种享受和乐趣，一种思考和体会。

最适合中国人口味的奶酪TOP10

茹比

Top1. Mozzarella

常用译名：“莫扎瑞拉”、“马苏里拉”。

原产地区：意大利。正宗的莫扎瑞拉是用水牛乳制成的。

推荐原因：目前在中国零售最多的奶酪之一。色泽淡黄，味道和颜色一样柔和。干嚼当零食吃，有淡淡的奶香。质地有弹性，遇热融化后变得粘稠，能拉出很长的丝，是制作PIZZA的首选。

Top2. Parmesan

常用译名：“帕尔曼”、“帕玛森”。

原产地区：意大利。硬质奶酪。

推荐原因：目前西餐厅里最常见的奶酪之一。有浓烈的水果味或坚果味。用途非常广泛，不仅可以擦成碎屑，作为意式面食、汤及其他菜肴的调味品，还能制成精美的甜食。成熟期较长，所以比其他奶酪更容易被人体消化吸收。

Top3. Cheddar

常用译名：“车达”、“切达”。

原产地区：英国。硬质干酪。

推荐原因：是世界上产量最大的奶酪，也是目前在中国最常见到的奶酪，麦当劳等快餐店多用这种奶酪。组织细腻，口味柔和，酸味适度。

Top4.Edam

常用译名：“埃德姆”、“艾丹姆”。

原产地区：荷兰。

推荐原因：温和，稍带咸味。芳香清淡，初试奶酪者容易接受。

Top5.Gouda

常用译名：“豪达”、“古乌达”。

原产地区：荷兰。

推荐原因：很淡的坚果风味。

Top6. Brie

常用译名：“布里”、“比然”。

原产地区：法国。被称为“奶酪之王”，享誉全世界。

推荐原因：有许多品种，色泽由淡白到淡黄，质软味咸，有泥土和清香和烤坚果的芳香。Top7.Emmental

常用译名：“埃曼塔拉”。

原产地区：瑞士。

推荐原因：质地坚硬光滑，有大气孔。味道温和，略带甜味。单独食用也非常鲜美。

Top8.Camembert

常用译名：“卡芒贝”。

原产地区： 原产于法国的高档奶酪。

推荐原因：口味不重，奶味十足，不咸不腻，柔滑爽口，用舌头轻轻一点，悄然融化，一股美味油然而生。

Top9.Feta

常用译名：“非特”、“飞达”。

原产地区：希腊。

推荐原因：入口有一种奶油般的细腻感，虽盐味十足，但并非令人不快。

Top10. Baby Bel

常用译名：“芭比?贝尔”。

原产地区：法国。小巧的蜡封干酪。

推荐原因：生产方法与Edam相似，质地坚硬，弹性较强，风味更像是很温和的Gouda，带点轻微的奶油软糖味。

备注：本刊记者综合西餐大厨、奶酪消费家庭、进口奶酪代理商的见解，整理出以上十种知名奶酪的简评，排名次序并无绝对的先后。