巧选牛奶 满足不同营养需求
    日期:2009-07-21 00:00  编辑: 中国奶业协会信息网  来源: 四川在线-四川日报  查看:
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        专家认为,每天饮用适量牛奶是提高身体免疫力简单有效的方法,同时指出,不同年龄的人群,可以选择不同的牛奶。

        作为成年人,尤其是25-45岁的上班族,压力大,最易受流感病菌侵袭,更需要补充优质蛋白。专家建议成年人每天饮用500ml牛奶。

        3岁以上的儿童,体质与成年人大不一样。因此儿童应该多喝有利于身体、智力发育,且易于吸收的营养俱全牛奶。比如乳品生产商蒙牛推出的专为儿童设计的未来星儿童牛奶。

        老年人身体虚弱、骨质疏松,身体器官功能趋于退化,容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松、营养缺乏病症等。专家认为,补充钙质、减少脂肪和糖分的摄入是老年人选择牛奶的原则。