赶走办公室“综合症” 牛奶轻松巧应对
    日期:2009-11-25 00:00  编辑: 中国奶业协会信息网  来源: 中国青年网  查看:
    核心提示:

        都说“80后”的白领注重生活品质,他们花大价钱买“限量”,也舍得在咖啡馆“荒度”下午时光;但是生活好了,健康状况却未见“水涨船高”:零早餐、咖啡因和酒精过量、暴食与节食交替等等生活恶习让胃受了伤,身材走了样,体内的钙和蛋白质也大量流失。最糟糕的是,每每战斗在工作第一线的时候,神情恍惚,倦意连连,不知不觉就登上了主管的“黑名单”。

        钙能强健骨骼,蛋白质能聪慧大脑,少了它们就失去了“革命”的本钱。补钙补蛋白,牛奶必是首选。找一款含有高品质天然乳蛋白的牛奶,对抗办公室“顽疾”,恢复活力!

        上班时间:对抗“大脑短路”

        会议室里的头脑风暴正酣,种种创意点子相互碰撞,同事的连珠妙语却在Tina耳畔渐渐模糊,并非“走私”,Tina的大脑只是一片空白,好像划上了休止符。

        “脑子玩不转”了,这同时意味着牛奶时间到了。众所周知,牛奶中的蛋白质是构建脑细胞的主要原料。同时,牛奶中富含大脑所必须的氨基酸,而且牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

        当然,营养品质越好的牛奶,越能给大脑提供高一级别的动力。比如特仑苏牛奶,每百克特仑苏含有3.3克天然优质乳蛋白,比普通牛奶高出13.8%,是补充脑力的最佳选择。

        下班时间:对抗“神经衰弱”

        午夜的钟声已经敲响,Ada人躺在床上,心却留在公司的一堆文件中。满脑子都是项目进程表中一个又一个的deadline,睡意全无。无奈之下,只好翻出安眠药以解今晚之急。

        “神经衰弱”不再是一种病,而成了一种状态。睡前1小时,为自己准备一杯温牛奶,其中的维生素B1对神经细胞十分有益,还有一种能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸,由于它的作用,可产生具有调节作用的肽类,肽类有利于解除疲劳,帮助入睡。

        对所有担心睡前过度摄入高脂食物的人来说,特仑苏低脂奶一定是不二之选。每100克低脂奶中含有与特仑苏一脉相传的3.3克天然乳蛋白,而同时脂肪含量仅为1.0-1.5克,比普通牛奶低50%。美美的睡个安稳觉的同时,身体也正在享受优质蛋白的呵护。

        品质生活不是一句口号,优质牛奶让办公室一族活力满满,更爱“上班那点儿事”。